テルコの主人孝行

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ダイエット約2週間

1月6日からはじめた美禅食ダイエット
約2週間たちました

今回はなんとか頑張ってます。

キンドルで記録をつけて、毎日チェック!

P1090545_.jpg

約2キロ減
今回は10キロ減が目標なのよぉー

太るときはあっという間に増えるのにねぇーーー
減るときは緩やかに減っていくぅ

美禅食が効いているんではなく、
ダイエット始める前の
夕ご飯を食べすぎてた
ってことのような気もする。

ともかく、痩せてきているのには間違いないので、
美禅食がなくなるまで継続します。

2キロ減っただけでも、
駅の階段を上るのがすこしラクになったような・・・


今ふと若いころの体重を思い出したけど、
いまより20キロはやせてたわ・・・

恐ろしい・・・






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