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テルコの主人孝行

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気持ちが大事


今年は風邪を2回ひいてしまったこともあり、
食事に気を付けようと、十六穀米のごはんを食べることにしました

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白米と違って、このままパクパク食べれちゃうんです

私の場合、白米だとおかずがないと食べれませんが、
これだとそのままでいける!


健康でいるってことは、気力も大切です

精神的なものが、体調を脅かすと、テルコは常々思う

テルコもちょっと気をゆるすと、風邪ひくんですよねー
そういうときはやっぱり弱気になってることが多い

職場でも、いつもというか常時体調が悪い人は
どことなーーーく、精神的に弱いなーって

精神的に弱いというより、細かい
その細かいところが自分の思うようにならないから、体調を壊す

その繰り返し・・・

自分が自分を苦しめてるようにしか思えない




今日職場で、気の合わない人に
「おばさん」
といってしまった

そのあとで、他の人に当たり散らしたらしい

あー怖いわぁ


  
いろいろ言いたいことはあるけど、
ここに書いたら毒吐きすぎるから、もうやめておきます


この頃、いろいろありすぎて
ひねくれてるます。

あしからず



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ひねくれてます

なんで私に難題を押し付けたりするかなー

って、思っちゃうんですよね

なんで、私に???

いろんなことの選択を私に委ねられても困る

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もとをただせば、そういう事にかかわりたくないっていうのが
あるから、関わることがかなり面倒・・・

逃げてるといえば、逃げてるけど
難題を押し付けてる人が逃げてるんじゃないのーーーー


私にだって決められないこともあるし、
いろいろ言えないことだってある

ほんと困るから・・・

私、難題を押し付けられても判断したくないし、考えたくないから
ほんとこの世から消えたいって思っちゃうわ

消えたい・・・
だって考えたくない・・・

まぁ、消えても大したことないし、なんにも変わらない

価値がない人なんていないっていうけど、
自分は消えても価値あるのかなーっておもう



いろんな感情をなくしたい

感情がなくなったら、怒ったり、イライラしたりすることもないんだろうな

いつも嫌な感情が多い

たまにうれしい感情が出たりするけど、まれ


そう思うとやっぱり、感情をなくしたいってすごくおもう

それは自分の感情に耐え切れないから・・・


あぁなんも考えず、本能のままに生きたい!



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いい感じに染まりました


風邪が長引いて、全然ヨガに行ってなくて、
昨日久しぶりに行ったら、インストラクターの方に
「久しぶりですねーーー」
なんて言われちゃいました

ヨガをサボってたせいか、できてたポーズもできなくなり、
体も固くなり、しかも脂肪が増えていることも実感・・・

真面目に通おうって、つくづく思いました





話は変わり、昨日の続きで
ハーブ染め

初めてやったわりには、うまくできました

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周りの白い布がもとの布で、中央にある薄いピンクが染めたもの

左下のハーブが今回使ったマローブルー


マローブルーはハーブティにすると、素敵なブルーになる
って本で見て、飲んでみたいなーとは思ってみたけど
飲むより先にハーブ染でつかってみるとは・・・

まだ、マローブルーが残っているので、
次回は是非、ハーブティで楽しみます




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ハーブで染める


ハーブ染をするのに抽出液を作ってみました

お酢150㏄にマローブルー5gをいれて一晩おくだけ

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抽出液は赤紫になりました

試しに 真っ白のシーチングを染めてみます


綿や麻は染まりにくいので一応下処理をしてから、染色

この下処理も食品をつかってやります、
豆乳に1時間漬けたあと、軽く絞って乾かして、水ですすぐ

抽出液をボールにいれますが、ハーブがはいらないように
お茶パックか排水口に使う不織布で漉します

ハーブが入った袋を絞ったら抽出液のできあがりー

これで布を1時間~2時間浸す

うまく染まってくれるといいな




前回、お知らせしたこの本をみながら染めてます


ハーブで染める 花々のコサージュ



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貧乏性・・・

ハーブティーを飲んだあとに、ふと

このハーブを捨てるの、もったいないな・・・

貧乏性なテルコは思ってしまった


ハーブで染める 花々のコサージュ


ハーブについての本を探していたら、
ハーブ染の本が目に入り

図書館で借りてきてしまった


こんな身近なもので染められるのねーーー
しかも素敵なナチュラルな色合い

媒染の仕方で随分と色合いが変わります

染めるって意外と簡単なんだなぁって

だって、ハーブとお酢でできちゃうんですよ

今度の休日に挑戦してみるかな





この間、ポチヲ(主人)とスカイツリーに初めて行ってきました

スカイツリーに一番近づいてみたのは、浅草からだったので、
近くにいくと大きすぎてスケール感が不思議な感じ

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この時、平日だったけど、45分くらいは並んでたかな

そんなに並んだーって感じはなかったけど・・・


一番上のほうまで行ってきたけど、飛行機に乗って
景色をみてるようでした

テルコは、東京タワーのほうが好きだなー



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昨日の風で


朝、会社に行こうと玄関をでたら、
桜の花びらのかたまりが・・・

しかも雨が降ってる


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花びらにのったプックリとした雫がかわいくて、
写真を撮らずにはいられませんでした


昨日、風が強かったから、花びらが飛んできたんでしょう



近頃、なんだかやる気がでなくてね・・・

たまにあるんですよ、そういうとき

このやる気のなさから脱出するには、
意外と時間がかかる

でも、ふとした瞬間にやる気がでてたりする

解決法があれば、すぐにやる気を取り戻せるんだけどなぁ

それがわかればもうやってるかぁ

ヤル気モードに早くなってほしいものだわ





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ハーブ ネトル

ポチヲ(主人)が、ちょっと花粉症なんです

すこしでも緩和できたらいいなと、
ハーブのネトルを買ってみました

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見た目は緑茶っぽい

飲んでみると、ちょっとクセがあって、
ドクダミのような、笹のような味がします

ネトルは、花粉症やアレルギーに役立つとか・・・
花粉症がでる前にハーブティーを飲んだりするのが
いいみたいです

そのほかに、貧血予防だったり、血液の浄化もしたりと
すごいハーブですよね

ハーブは薬ではないので、劇的に効くことはないと思いますが、
健康維持のため、いつも飲むお茶をハーブにしてみるのもいいかも



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花の写真を!

今年は花の写真を撮りたくて、
いろんな場所に行こうと計画中

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お花の開花時期とにらめっこしながら、場所探し

行きたい場所がありすぎて、全部行こうとすると
時期的にかぶっちゃう

行ったことのないところに
今年は行けるとおもうと、それも楽しみ

お花に癒されながら、いい写真が撮れたらなぁ





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今さらながら・・・

塩ヨーグルト、作ってみました

作ってみたといっても、塩を混ぜてザルの上において
水切りをするだけなんですけどね

この塩ヨーグルトで作ってみたかったのが、
ポテトサラダ

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マヨネーズを使わず、ジャガイモに塩ヨーグルトを混ぜて
ブラックペッパーを少々

簡単なことしかしません


あとは、塩ヨーグルトをそのまま食パンに塗って食べるのも好きです


塩ヨーグルトを食べるようになって、
便通が良くなったかな




写真をうまく撮りたいとこの頃思うようになり


デジタル一眼 お悩み解決Q&A130


この本を電子書籍で購入

カメラのことよくわからないテルコですが、
読んでいるといろんな発見がたくさんありました

一眼レフはまだ買ってないけど、勉強になります




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